“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣。”12月6日，我們迎來了大雪節(jié)氣，仲冬季節(jié)正式開始，此時(shí)節(jié)，萬物歸寧，靜謐莊嚴(yán)，冬深雪緊寒風(fēng)凜。
“小雪封山，大雪封河?！边M(jìn)入大雪節(jié)氣后，冷空氣會(huì)更加活躍，降溫也會(huì)更加明顯，公眾要注意做好防寒保暖工作，安全健康影響也不容忽視，重點(diǎn)人群要做好健康防護(hù)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)，“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待陽光?！惫蚀藭r(shí)養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，注意收斂神氣，起居調(diào)養(yǎng)宜以“藏”為要。市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、副主任醫(yī)師趙文濤提醒大家，大雪時(shí)節(jié)，低溫寒冷，要避免熬夜，以傷腎精。在外出時(shí)要密切關(guān)注天氣變化，適時(shí)添衣戴帽，保護(hù)好頭及四肢，防止風(fēng)寒侵襲。（記者金賺）
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